ale bcaa

s.m.p.a może i głupie pytanie ale potrzebuje potwierdzenia osoby bardziej doświadczonej "okno anaboliczne" a BCAA/EAA chodzi mi o minimalizacje kosztów... Czyste BCAA/EAA=$$$ Więc czy po treningu zamiast EAA, carbo, białko jak wciągnę "zwykły" posiłek (np. cyc makaron) to czy dostarczę do organizmowi odpowiednią pule amin ? [...]

Massmarols, już Ci to pisałam, ale napiszę jeszcze raz: Ty to jesteś taki dobry duszek! :-) ok, w razie czego będę pisać :-) ja myślę, że dam sobie radę bezproblemowo, ale najgorsze jest to, że jak siedzę w domu, po prostu łapie mnie nuda... a jak łapie mnie nuda - zaczynam myśleć o jedzeniu :-D więc myślę, że rozwiązaniem jest po prostu [...]

Mam nietypowe pytanie, otóż biore 15 g BCAA przed treningiem,wszystko jest ok ale pod koniec treningu zazwyczaj goni mnie do toalety strasznie, problem jest odkąd zacząłem brać bcaa xtra. Co robić?

ale to poprostu inny produkt i tyle to nie jest bcaa a BCAA i GLUTAMINA i tyle dodatkowo w formie napoju do przygotowania co ma tez swoje plusy (np popijasz podczas treningu) i w tej kategori supli , ActivLab jest gora

Najlepsi sa szakale, co pytaja o spalcze, bialka, BCAA, HMB, bo to takie "dobre i konieczne" na redukcji, ale ryzu brazowgo nie kupia, bo za drogi... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-18 12:49:46

Biłem przed snem, może nie bezpośrednio, ale na pewno po ostatnim posiłku. Nie wiem jak z cukrem, ale ssanie po kilkunastu dosłownie sekundach niesamowite, ocierające się o ból żołądka. Ale do ogarnięcia. Generalnie byłem zadowolony z ghrp 6. Szału jakiegoś nie było, ale i się go nie spodziewałem;-) U mnie tez ssanie bylo okrutne a jak nie zjadłem [...]

Powinienem juz spac ale wypiske trzeba dac Kolejny dzien bez chwili wytchnienia, praca, silownia i rozpakowywanie w nowym mieszkaniu- niczego nie moge znalezc Pierwszy posilek do d**y, poniewaz naciskalem drzemke w telefonie az nie mialem wyboru i musialem wstac I posilek 4 kanapki (grahamki) z szynka domowej roboty + pomidor II posilek 250g [...]

[...] się poleca zostało zaliczone do grupy C jako "suplementy, co do których istnieją poważne przesłanki naukowe, że ich przyjmowanie nie przynosi sportowcom korzyści.". ale ze co? Ze niby z nisko HMB ocenione? Przewertowalem wiele badan dotyczacych HMB. i jedyne co znalalzem to ze albo wcale nie ma efektu albo ze ma ale niewielki. [...]

Witam Poniewaz od jakiegos czasu chcialem zrobic porzadna redukcje bo wazylem w zimie 124kg ;) zakupilem opakowanie TStim. I tu niestety zonk - nie wiem dlaczego ale przy wiekszym wysilku na silownii np. wioslowaniu sztanga zaczyna mnie glowa bolec ;/ Na 1 treningu bylo ok, na kolejnych pojawil sie bol glowy ;/ Poczatkowo bralem l-karnityne a [...]

[...] W związku z tym mamy prawo podejrzewać, że wytłumaczenie fantastycznych wyników kryje się nie w mocach nadprzyrodzonych (wiara pomimo naporu faktów jej przeczących), ale właśnie w stosowaniu wspomagania. Jest to postawa ze wszech miar słuszna i naukowa, przydaje się również w życiu codziennym – kwestionowanie wątpliwych przypadków i [...]

No handluje ale nie na duza skale, pare w paczce co jakis czas przyjdzie to sprzedam u siebie na osiedlu np. wiec to co pisze, to nie reklama, ja po prostu uwazam universala za firme co pakuje bez umiaru wszystko byle wiecej i to jest powod dla ktorego raczej ich produkty unikam. A co do tego ze to witaminki, to popatrzcie chodzby na sklad aminow [...]

kurcze... czas leci nieublaganie... nie wyrabiam sie... ostatnie dni to jakies szalenstwo.. a w dodatku te mrozy... jak je znosicie? więcej jecie? mniej trenujecie? Ja czuję motywacje... :) Nie mam jakiegos wielkiego ciśnienia na dodatkowe weglowodany czy słodycze... generalnie jest git... Czuje że idzie dobrze, mam ochote i sile na trening... [...]

ja też raczej ok, poza smakami. aakg i bcaa w mixie przed treningiem działają świetnie, polecam. ale ester stack i bcaa mc jeszcze lepiej ;-0 zdr.

[...] naczytałem sie gazetek i innych badziewi i kreciłem jak "d****" bo nie bedac na hmb z olimpu nie ma co przekraczac pewnej ilosci areo oraz dlugosci ( jeżdzac myślalem ze bcaa wszystko ochroni haha ) dopiero od może połowy redu dowiedziałem sie zeby trzymac odpowiednie tentno (na naszych rowerkach niema takich liczników wiec musiałem [...]

[...] w sumie przy 5 dniowym rozkładzie, zawsze jest ok. Ostatnimi czasy gromadzą mi się wszelkiego rodzaju projekty i pisanie sprawozdań etc. Stąd też moja nieaktywność na forum, ale dzisiaj akurat mam trochę czasu więc wszystko nadrabiam :) TRICEPS 1. Pompki na poręczach: 4 x 12 chyba coś źle robiłem, bo czułem triceps dobrze, ale też klata się [...]

nie kupuj tego BCAA, ponieważ nie zawiera dobrej ilości amino w porównaniu do proszkowanych, polecam BCAA z olimpa xplode, ale z przedtreningówek polecam Napalm od FA nutrition, zaj**iście kopa daje, czuć działanie beta alaniny i świetna pompa. SAW podobnie również warty polecenia. Co do krety, to monohydrat na pewno.

[...] Dieta BTW/kcal = 161-220-15 / 2667 Trening = bieżnia, lekki bieg z elementami marszu 60 minut/8,3 km Suple = witaminy i minerały, wpc, bcaa, tran Dieta niezbyt zdrowa, ale tych pierwszych kilka dni, zanim organizm się przestawi, ograniczam składniki roślinne jadłospisu. Warzywa i orzechy bardzo lubię i normalnie jadam bardzo często. [...]

[...] trening z dużymi ciężarami. A od poniedziałku syberyjski trening w środku lata. Choroba pewnej Damy wyczyściła mnie z wakacyjnych planów. Będę musiał sporo jeździć, ale wieści od doktorów nie są złe i jednoznaczne. Na szczęście kettla mogę wziąć do bagażnika i ćwiczyć niemal wszędzie, choćby na trawniku pod szpitalem. Idę złapać szybki [...]

9:30 startuję. Trochę boję się słońca, ale co tam. Wody wezmę bańkę. Rozpisssdka na zdjęciu. Punkt 6 może być trudny. Biorę ze sobą kamerę i pulsometr. Powinno być tłusto. Nawet biorę ze sobą miarę białka i szejker (z tym sprzętem pobiegnę do sklepu po jogurt i tam się "zasuplementuję" - siądę sobie z lokalnymi pijaczkami - oni alpagi, a ja białko [...]

[...] prawa Program Geoffa Neuperta. No i tak już 3. tydzień a mi sił brakuje. Zastanawiam się nad BCAA. Po prostu czuję, że mam mniej sił. Do tego czuję przemęczenie. Może zbyt ciężki program wybrałem, ale taki miał być, dla odmiany po kompleksach. MaGor - stosujesz jakąś suplementację aktualnie? Zmieniony przez - panteon w dniu 2013-09-20 21:31:15